Mediante la respiración, las posturas, el movimiento y el juego, iniciamos un viaje de autoconocimiento y crecimiento interior, asi como también tonificamos el cuerpo y masajeamos los órganos internos.
El Yoga, disciplina milenaria, otorga múltiples beneficios tanto en los adultos como en los niños.- Desarrolla la conciencia corporal e incentiva al cuidado del cuerpo
Fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad
Mejora la postura corporal
Incrementan la concentración y la memoria
Potencia su creatividad e imaginación- Aprenden a respirar correctamente
Relajación: libera tensión, stress y angustia
Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a reflexionar sobre distintas situaciones
Mejora el metabolismo
Ayuda a comprender la importancia del respeto y la tolerancia con ellos mismos y con los demas seres que habitan el planeta
PROFESORA: Lucila Scatarelli