La danzaterapia es un espacio físico y mental para desarrollar la creatividad corporal, para danzar en libertad, para conocerse a uno mismo y para descubrir maneras de relacionarse con los demás. Es también la invitación a un proceso artístico a través del cual la persona puede afianzar su confianza en sus capacidades y, también, asumir sus límites.
Cada clase se inicia con un sencillo y a la vez profundo trabajo de acondicionamiento corporal: relajación, respiración, estiramiento, alineación, equilibrio, coordinación. Luego, comienza la danza, siempre sobre una improvisación guiada, con temas, músicas y estímulos diferentes. Danza el cuerpo físico, el cuerpo mental y el cuerpo emocional. Cada persona se incorpora a las consignas desde sus posibilidades. Todas las clases son diferentes: la metodología se mantiene; las consignas cambian.
Docente: Analía Melgar //