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Otros / Salud

Buenos Aires Corre

Última fecha fue 30 diciembre, 2017

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¿Siempre quisiste salir a correr pero no te animabas a hacerlo solo? Ahora podés sumarte a Buenos Aires Corre. Un programa de la Secretaría de Deportes del Gobierno de la Ciudad cuyo fin es educar, entrenar y proporcionar a corredores las herramientas necesarias para poder desarrollar la actividad del Running dentro de un marco de bienestar y control.

Las actividades que se brindan son entradas en calor, elongación, ejercicios de acondicionamiento físico general (abdominales, espinales, correctivos de postura, trabajos de fuerza de brazos y piernas con pesas y mancuernas) y entrenamiento específico, entre otras.

Luego, según la indicación de profesores experimentados, se arman pequeños grupos que empiezan a caminar, trotar o correr, de acuerdo al nivel de cada uno, teniendo en cuenta que la actividad puede ser realizada tanto por un corredor veterano como por aquellos que recién se inician.

Última fecha fue 30 diciembre, 2017

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