El Método se basa en dos pilares fundamentales: Por una parte, la no tensión corporal, mental y emocional y por otra la distensión general y holística del cuerpo psico-físico. Entendiendo como “Atención” la no-tensión y también la concentración en acción. Esto se logra mediante trabajos específicos corporales que incluyen ejercicios basados en los cinco sentidos. Investigar y conocer cada parte del cuerpo, sentirlo y así poder hacer el movimiento en forma conciente para abarcar y manejar “todos los cuerpos” en los que habitamos. Asimismo, se incorpora la idea concepto de un entendimiento profundo del “adentro” y del “afuera” de manera complementaria y simultánea. Otro de los caminos dirigido a implementar la creatividad y la imaginación es la Improvisación. Se utilizan ejercicios en forma activa y pasivamente, logrando el “despertar” del cuerpo, la mente, las emociones, la intuición y la capacidad de respuesta. En definitiva, este método servirá para iniciar al tallerista en diferentes técnicas de interpretación, tanto teatrales como en el lenguaje de la danza.
Dictado por Mecha Fernández.
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